Piperina e Curcuma Plus: tutte le informazioni su uno degli integratori alimentari più famosi
curcuma

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Cosa è un Integratore Alimentare

Come riportato dalle linee guida del Ministero della salute per quanto riguarda gli Integratori Alimentari, questi sono definiti come:

È prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico, in particolare, ma non in via esclusiva, aminoacidi, acidi grassi essenziali, fibre ed estratti di origine vegetale, sia monocomposti che pluricomposti, in forme predosate.

Gli integratori alimentari possono essere trovati sul mercato sotto forma di capsule, compresse, bustine, flaconcini e simili, e possono contribuire al nostro benessere fisico con l’apporto di specifici nutrienti o di altre sostanze ad effetto nutritivo o fisiologico.

Importante ricordare che per poter essere venduti sul mercato è necessario che passino una procedura di notifica presso il Ministero della Salute. Una volta approvati, vengono inseriti in un apposito elenco con un codice specifico.

Gli integratori alimentari, quindi, possono essere molto utili per ritrovare il peso forma ideale e ridurre il grasso nelle zone critiche come:

  • Pancia
  • Fianchi
  • Cosce

Non tutti quelli che si trovano in commercio sono in grado di aiutare a raggiungere questi obiettivi, ma nello stesso tempo possono aiutare il nostro organismo apportando i nutrienti essenziali che ne migliorino il benessere.

Integratore Alimentare: Piperina e Curcuma, cosa è e come funziona

Piperina e Curcuma è un integratore che può essere trovato sia in polvere che in capsule e ha lo scopo di aiutare a perdere il peso in eccesso.

Ovviamente non si tratta di un integratore miracoloso ma una combinazione di estratti che aiutano il tuo organismo a non assimilare i grassi e i carboidrati assunti e a bruciare velocemente i grassi che hai.

Gli ingredienti principali che compongono questo integratore sono, infatti, la Piperina e la Curcuma, i quali apportano i seguenti benefici:

  • Riducono la fame: I principi della Piperina e Curcuma aiutano a ridurre la sensazione di fame e ad avere una maggiore sensazione di sazietà
  • Accelera il Metabolismo: Grazie agli effetti combinati delle due piante, il metabolismo si accelera e permette ai processi digestivi di essere più veloci.
  • Depura Fegato e Intestino: Piperina e Curcuma insieme hanno un effetto DETOX su questi due organi, aiutando a eliminare le tossine in eccesso e migliorando il tuo benessere.
  • Nessuna Controindicazione: l’integratore è notificato al Ministero della Salute e non comporta controindicazioni.
  • Brucia il Grasso in eccesso: Aiuta a bruciare ed eliminare gli accumuli di adipe, ripristinando i tessuti per riportarli allo stato originale. Anche dopo che si finisce di utilizzare il prodotto, mantenendo uno stile di vita salutare e attivo, i chili persi non vengono ripresi.
  • Sgonfia e Appiattisce: Aiuta la ritenzione idrica con la conseguente riduzione della cellulite. Rende il corpo tonico, in particolare pancia, gambe e addome.

Per maggiori informazioni sulle due piante vi rimandiamo agli articoli che le trattano in maniera individuale.

Qui per la Curcuma
Qui per la Piperina

Come si assume Piperina e Curcuma

La modalità di assunzione di Piperina e Curcuma è di due compresse al giorno, assunte a stomaco pieno con un pò d’acqua. Tutte le indicazioni sono riportate nel foglietto illustrativo e generalmente viene indicato di assumere una compressa a pranzo e a cena.

Le dosi non sono indicative e non devo essere aumentate o diminuite arbitrariamente.

Controindicazione nell’uso di Piperina e Curcuma

Durante i test di laboratorio, non sono state segnalate controindicazioni particolari nell’utilizzo di questo integratore naturale.

Abbiamo già approfonditole specifiche dei singoli componeneti. Per approfondimenti vi rimandiamo agli articoli, qui per Piperina e qui per la Curcuma.

In ogni caso consigliamo sempre di avvalersi del parere di un medico, specialmente per le persone che fanno uso di farmaci.

È sconsigliato l’utilizzo a tutte le persone che sono allergiche a principi delle singole piante (Piperina o Curcuma), nonchè le donne in gravidanza o in allattamento,

Opinioni su Piperina e Curcuma

È un vero toccasana per la memoria. L’uso quotidiano in cucina, infatti, sarebbe in grado di rafforzare la memoria di adulti di età compresa tra i 50 e i 90 anni, che spesso accusano piccole difficoltà a ricordare. Ma non solo: la spezia sarebbe anche in grado di migliorare l’umore.

American Journal of Geriatric Psychiatry

“40 volontari che hanno assunto un integratore (90 milligrammi di curcumina) per 18 mesi. Alla fine del periodo d’osservazione, i risultati nei test di memoria sono migliorati del 28% rispetto a quelli ottenuti all’inizio della ricerca. Anche l’umore 40 volontari che hanno assunto un integratore (90 milligrammi di curcumina) per 18 mesi. Alla fine del periodo d’osservazione, i risultati nei test di memoria sono migliorati del 28% rispetto a quelli ottenuti all’inizio della ricerca.”

Università della California

“La curcumina sembra influire sulla modulazione dello stato infiammatorio che è alla base di obesità, diabete, disturbi cardiovascolari e tumori. Negli esperimenti sugli animali si è visto che la curcumina influirebbe sull’insorgenza di queste malattie anche con un’azione diretta su fegato e pancreas.”

Fondazione Veronesi

“La curcumina aumenterebbe i livelli di una proteina, la CAMP (peptide antimicrobico catelicidina) che regola la risposta immunitaria innata ed è fondamentale per proteggere l’organismo dall’attacco di virus, funghi e batteri. Accanto al consumo di vitamina D, i livelli della CAMP si alzerebbero notevolmente consentendo al sistema immunitario di uscirne rafforzato.”

Oregon State University

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